Жителям района под Воронежем рассказали, как вести себя при задымлении и смоге

Специалисты советуют населению:

- минимизировать время нахождения на открытом воздухе и избегать интенсивных физических нагрузок;

- не открывать окна в жилых и рабочих помещениях, в первую очередь в ночные и утренние часы при пиковой концентрации токсинов;

- использовать защитные средства для органов дыхания — респираторы или медицинские маски — при выходе из дома;

- поддерживать оптимальный уровень влажности внутри помещений с помощью климатической техники (увлажнителей, очистителей, кондиционеров), регулярно проводить влажную уборку, а также размещать емкости с водой или льдом перед работающими вентиляторами;

- отдавать предпочтение легкой одежде из хлопка и других натуральных материалов, чаще принимать прохладный душ, систематически орошать слизистые носа и полоскать горло;

- отказаться от курения и спиртных напитков;

- практиковать дыхательные упражнения и посещать бассейн для снижения риска осложнений со стороны дыхательных путей;

- при выраженном ухудшении самочувствия, нарушениях сна или сильном кашле незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Пациентам с хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания нельзя самостоятельно уменьшать дозу принимаемых препаратов. При любом дискомфорте следует немедленно обращаться за медицинской помощью. Лицам с гипертонией необходимо контролировать артериальное давление минимум дважды в сутки, а при резких скачках вызывать врачей.

Напомним, что утром 11 августа губернатор Александр Гусев сообщил об успешной ликвидации пожара на первом складе под Воронежем площадью 16 тысяч квадратных метров. Возгорание возникло после атаки беспилотника. На втором объекте борьба с огнем продолжается: к данному моменту пламя удалось локализовать на территории в 75 тысяч квадратных метров.

в Дзен.

в Telegram.

в MAX.