Последние новости
Все новости
Пробки



Осенние болезни: как их избежать?

29.08.2016, 15:28
В осеннюю пору организм человека наиболее подвержен различным болезням. Резкая смена погоды, низкие температуры, влажность и ветер становятся серьезным испытанием для иммунитета и провоцируют обострение различных хронических заболеваний.

Предлагаем узнать, какие болезни подстерегают нас осенью и как защитить себя и свой организм от них.

1) Простуда и лор-заболевания 


Иммунитет, ослабленный в осенний период, не всегда справляется с атакой бактерий и вирусов. Итогом становятся разнообразные сезонные инфекции, такие как ОРЗ, фарингит, бронхит, ларингит, ангина и трахеит. Помочь организму можно, укрепляя иммунитет закаливанием, принимая иммуномодуляторы, следуя рецептам народной медицины.

2) Грипп 


Самые серьезные осенние заболевания, вызванные вирусной инфекцией, – например, грипп, опасны своими осложнениями. Чтобы не заразиться, необходимо избегать большого скопления людей, строго соблюдать личную гигиену и стимулировать иммунитет.

3) Цистит 


Переохлаждение – частое явление для осени, опасное резким ростом патологической флоры и воспалительными процессами в организме, такими как цистит. Осенняя болезнь, характеризующаяся воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря, характерна для женщин и проявляется учащенным болезненным мочеиспусканием. Чтобы избежать этого, следует одеваться по погоде, не сидеть на холодных поверхностях и своевременно излечивать имеющиеся в организме очаги инфекции.

4) Нервные расстройства 


Промозглая погода, короткие осенние дни и отсутствие достаточного количества ультрафиолета неизменно приводят нас сначала к хандре, потом уже и к депрессии. Именно поэтому врачи отмечают в осенний период явный рост неврозов, депрессий и психозов. Часто такие состояния сопровождаются бессонницей, повышенной раздражительностью, угнетенностью. Профилактика: Кроме легких седативных средств, которые должны приниматься по предписанию врача, можно воспользоваться опытом народной медицины и принимать различные отвары трав. Недостаток ультрафиолета можно восполнить дозированным посещением солярия.

5) Осенние болезни сердца 


Резкая смена температуры, скачки атмосферного давления вызывают приступы стенокардии, гипертонические кризы, обострения ишемической болезни сердца. Людям, подверженным этим заболеваниям, в межсезонье необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, для укрепления сосудов принимать отвары лекарственных трав.

6) Осенняя аллергия 


Пыльца, выделяемая растениями, цветущими осенью, плесень и пылевые клещи являются сильными аллергенами и вызывают насморк, раздражение глаз, приступы астмы и иные симптомы аллергии. Для профилактики рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку в доме, использовать очистители воздуха, принимать противоаллергенные препараты.

7) Язвенная болезнь 


Причиной обострения осенью язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки является переход на новый режим дня, неправильное питание, авитаминоз, эндокринные нарушения, депрессивное состояние. Чтобы предупредить обострение, необходимо соблюдать диету, пить минеральную воду без газа.

8) Осенние кожные болезни 


Возбудителями кожных заболеваний являются различные виды патогенных микроорганизмов: вирусы, грибы. Развитию дерматоза обычно предшествуют переохлаждение и простуда на фоне общего ослабления иммунитета, характерного для осени. Для скорейшего выздоровления рекомендуется соблюдать диету, придерживаться правильного режима сна и отдыха, избегая стрессовых ситуаций.

9) Сезонный гипотиреоз 


В осенний период происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой. Симптомами гипотиреоза являются хроническая усталость, необоснованная смена настроения, увеличение веса, чувство постоянного озноба, миалгия и боль в суставах. При появлении проблем с щитовидной железой необходимо обратиться к эндокринологу, а для профилактики есть больше морепродуктов и употреблять йодированную соль.

10) Вросший ноготь 


В закрытой и тесной осенней обуви ноги потеют, на них размножаются грибки и бактерии, а ноготь большого пальца может врастать в ногтевое ложе. Чтобы избежать этого, следует подбирать обувь по размеру, пользоваться ортопедической стелькой и подкладывать под уголки врастающего ногтя тампоны, пропитанные неспиртовым антисептиком.
Автор:
Илья
Васильев
Смотреть все статьи
Читайте также:
Эффект пробки: почему все вдруг кинулись критиковать воронежский транспорт
Подробно
Губернатор поручил: онкохирургический комплекс в Воронеже спроектируют в 2018 году

Губернатор Алексей Гордеев встретился с главным врачом Воронежского областного клинического онкологического диспансера Иваном Мошуровым, сообщила пресс-служба регионального правительства.


13.12.2017 12:19.
Право быть пациентом: как «не заблудиться» в коридорах воронежских поликлиник и больниц
С «Горкомом36» член Воронежской городской Общественной палаты Татьяна Подоприхина делится впечатлениями и личным опытом защиты прав пациентов – всем, что может быть очень ценно для жизни и здоровья каждого воронежца.
13.12.2017 11:50.