Как вы укрепляете свой иммунитет в сезоны острых респираторных заболеваний?

- Тепло одеваться и пить чай с медом – простые советы, которых нужно придерживаться. Если чувствуете недомогание, обращайтесь к врачу. Не стоит заниматься самолечением. Зачастую оно приводит к куда более серьезным последствиям.

Ольга Козлова, журналист

– Я люблю зеленый чай, пью его много. Надеюсь, он поддерживает мой иммунитет. Когда чувствую, что начинаю заболевать, пью перед сном горячее молоко с медом. Но зачастую я не слишком внимательна к своему здоровью – могу прохладно одеться или забыть про витамины. Хочу приучить себя относиться к здоровью ответственнее, завидую тем, кто это умеет.

Андрей Соловьев, путешественник

– Могу похвастаться тем, что не болею уже восемь лет, у меня не бывает даже насморка. Это благодаря моему образу жизни. Тайга и горы вернули мне естественное здоровье.

Опрос