10.07.2022, 19:35 
В парке «Дельфин» 5 и 6 июля все желающие могли испытать себя стоянием на гвоздях. Необычной практике воронежцев обучала учитель йоги Анжелика Золотая, установившая в 2020 году мировой рекорд по стоянию на гвоздях – 5 часов 5 минут и 5 секунд.
Анжелика восемь лет занималась массажем и поняла, что хочет помогать большему количеству людей. Она стала искать практику, которая быстро трансформирует тело, делает ему легче. Так гвозди и пришли в ее жизнь.
– Я подсознательно искала то, с помощью чего были бы здоровы мои ноги и мое тело, – пояснила девушка.
Сейчас для нее гвозди – это одновременно духовная практика и спорт, через которые Анжелика может понять, чего способна достичь. Именно в спорте, добавляет она, люди проявляют максимум. В первый раз Анжелика Золотая встала на гвозди четыре года назад, а в 2020-м уже стала держателем мирового рекорда по гвоздестоянию и попала в Книгу рекордов Гиннесса. Стояние на гвоздях закаляет.
– Я сильно переживала за своих родственников, которые находились в Брянске, Луганске, Курске, и захотела закалить дух людей. Я, как женщина, чья прабабушка строила железную дорогу Сараевка – Старый Оскол, «Дорогу Мужества», за 32 дня, поняла, что тоже должна помогать тем, что могу, – объяснила Анжелика.
Гвозди расположены рядами на расстоянии от 0,5 до 2,5 см друг от друга, а их высота – от восьми до 20 миллиметров (в зависимости от уровня подготовки и целей практики). Каждый может выбрать себе ощущения «по размеру». Рекордсменка утверждает, что стоять на гвоздях можно научиться и дома, главное, чтобы рядом с вами был человек, который в этом понимает.
Воронежцы поделились с корреспондентом «Горкома36» своими впечатлениями после экстремального мастер-класса.
Ира Близнец:
– Я уже пробовала стоять на гвоздях. Получилось – на 2 минуты 48 секунд. Когда «перевалило» за минуту 20, я перестала чувствовать боль и словила такие мысли в своей голове, что мне стало легко и просто, как будто не здесь была, не в этом мире. На этот мастер-класс уже пришла со своей доской.
Алена Шубина:
– Меня еще в прошлом году пригласили поучаствовать, а на следующих день столько инсайтов было. Сразу же захотела купить гвозди! Подошло время выходить из декрета, и я не понимала, в каком мне направлении двигаться. Гвозди помогли моему развитию во всех сферах, которые я начинала. Теперь я ежедневно стою по утрам, и такое мероприятие просто не могла не посетить.
Александр Янковский:
– Ощущения не самые приятные, когда стало очень больно, то сошел. В первый раз получилось простоять не больше минуты. Стояние на гвоздях как практика – дело интимное, это не аттракцион, и к этому надо готовиться. Из полезного: на ногах расположено много точек, которые запускают обменные процессы в организме, омолаживают тело. Но начинать практики лучше не с гвоздей, а с аппликатора Кузнецова. Эффект тот же, а гвозди – это очень экстремально все-таки.
ИСПЫТНО НА СЕБЕ
Мария Галдина, журналист:
– Пробовала первый раз в жизни! Было больно. Не ожидала от себя, что смогу пройти по дорожке из 23 трех досок садху. Но, я, как человек, любящий доходить до конца, переборола себя.
Мария Галдина