Пробки



Воронежский эксперт рассказал, что делать, если на вас напал злоумышленник

16.10.2020, 15:15

В мегаполисе криминальные опасности могут поджидать нас повсюду. Умение защитить себя должно входить в список жизненно необходимых навыков, уверен эксперт по безопасности Владислав Карташов.

Два года назад на жительницу Воронежа Яну Ткачеву напали прямо возле подъезда ее дома в центре города, причем в еще не поздний час. Девушка вышла в магазин за луком, взяв с собой только двадцать рублей: универмаг находился в том же доме. Мужчина появился неожиданно, он схватил Яну за волосы и начал трясти.

владислав картшов1.jpg

– Я не понимала, что мне делать. Помню только, что огляделась, а вокруг ни души. Думала, что надо закричать, но не могла – в горле все сжалось. Через какое-то время я все же спросила его: «Что вам от меня нужно?» Сейчас сама себе удивляюсь: даже в такой ситуации обратилась к нему на «вы». Он не мог связно ничего ответить, настолько был пьян. Потом кто-то вышел и спугнул его, – рассказывает Яна. – Я очень испугалась. И вот что делать, если тебя схватили за волосы? Тут сразу подвижность нарушена.

Вместе с Владиславом Карташовым мы разобрали несколько распространенных случаев нападения и закрепили на практике приемы, которые помогут защититься от агрессора.

Напали на лестничной клетке

В такой ситуации злоумышленник, скорее всего, нападет сзади, поэтому нужно постараться нанести удар локтем в солнечное сплетение, затем развернуться к агрессору лицом – самая выгодная позиция для жертвы, и выполнить «удар кошки». «Удар кошки» – это ладонь с согнутыми пальцами, нацеленная на глаза злоумышленника. Завершая оборонительную комбинацию, следует ударить напавшего в пах. А после – убегайте.

Схватили за волосы в темном коридоре или на улице

В таких ситуациях проще обороняться при помощи подручных средств. Если вам приходиться добираться до двери своей квартиры по темному коридору, то, как советует Владислав Карташов, лучше заранее подготовиться: пусть в руках будет пилочка, ключи или телефон, желательно с фонариком. Этими предметами можно обезвредить агрессора.

Если в руках ничего не оказалось, и вас схватили за волосы, помните: чтобы освободиться для начала нужно нейтрализовать руку агрессора, которой он держится за ваши волосы. Для этого нужно взяться за кисть злоумышленника, ослабив силу «натяжения» волос, а затем выполнить уже известное упражнение: нанести удар в пах.  

владислав карташов2(18).jpg

Зажали в угол или вы оказались с незнакомцем в лифте

Если агрессор зажал вас в углу или ограниченном пространстве, нанесите ему удар нижней частью ладони в челюсть или нос. Это очень болезненный удар, который позволит вам выиграть несколько секунд. Также можно оглушить противника, хлопнув ладонями по ушам.

В лифте нужно действовать осторожнее, ведь там – некуда бежать. В данном случае лучше всего предотвратить нападение, то есть не заходить в кабину с подозрительными пассажирами. Если все же вы оказались в лифте со злоумышленником, ваши помощники – громкий крик, стук, кнопка «вызов диспетчера» и кнопка любого этажа.

Пытаются вырвать сумку на улице

В таком случае нужно потянуть сумку на себя, резко ударить агрессора по руке, которой он держится за ваше имущество, а затем – нанести удар носком по колену. Так злоумышленник не бросится вас догонять. Кроме того, сумка – верный друг и при других ситуациях. Если она тяжелая, то ею можно нанести болезненный удар агрессору, а при иных раскладах она может смягчить удары, наносимые вам.

владислав карташов институт физкультуры клуб самообороны спорт занятия трениовка защита фото ермакова (23).jpg

Владислав Карташов, руководитель «Школы семейной безопасности»:

– Наша некоммерческая организация проводит мастер-классы по самообороне для взрослых и детей. И, как правило, люди приходят на наши занятия после того, как столкнулись с нападениями. Самооборона в отличие от спортивных единоборств, учит правильно действовать в чрезвычайных ситуациях, тактическому и логическому мышлению, но не дает возможности участвовать в соревнованиях и получать разряды. Здесь тренеры показывают болевые точки и учат точности поставленного удара. Почему это важно? Если не контролировать удар, не чувствовать дистанцию, то запросто можно превратиться из жертвы в агрессора, это очень тонкая грань, которую мы обязаны исследовать. Умение сохранять «холодную голову» – в какой-то мере это тоже защита себя.

В этих приемах нет ничего сложного, и, кажется, что любой неподготовленный человек может освоить их за одно занятия, но это обманчиво. В случае нападения на все про все у вас будут считанные секунды, поэтому ваши боевые навыки должны быть на уровне рефлексов, приемы отточены до автоматизма. Говоря проще, на занятиях мы, так или иначе, занимаемся имитацией критических ситуаций, в этом нет реальной угрозы, а когда она появляется, у людей нередко возникает зажим, и они не могут ударить человека. Этот аспект тоже требует проработки. Каждая тренировка включает четыре направления: физическое развитие, психологическая подготовка, распознавание опасностей и несложные технические действия.    

Автор: Ирина Лазарева
Смотреть все статьи
Читайте также:
В Воронеже определили возраст самых юных мам
Подробно
Фотограф:
Алиса
Ермакова
(фото)
Смотреть все статьи