14.09.2021, 12:20 
В большинстве стран Европы ожирением страдает от 15 до 25% взрослого населения. Но что особенно тревожно: во всем мире наблюдается рост статистики ожирения у детей и подростков. В развитых странах четверть подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением, что является значимым фактором развития этого процесса в зрелости.
Кстати, ВОЗ рассматривает это явление как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей, угрожая им ранней инвалидизацией и снижением продолжительности жизни – в среднем на 3-5 лет при небольшом избытке веса, и до 15 лет при выраженном ожирении.
Большинство толстяков имеют низкую самооценку, признаки депрессии и другие психологические проблемы. И отношение к ним в обществе зачастую неадекватное: на обывательском уровне считается, что это им наказание за чревоугодие и лень. В этой связи миллионы одержимы идеей похудения. Интернет пестрит спамовыми сообщениями о том, как стать стройнее и привлекательнее.
15 сентября в мире объявлено Днем худеющих. Впрочем, это повод не только уделить внимание проблеме лишнего веса, но и последствиям необдуманных диет по принципу «одна подружка посоветовала».
В День худеющих хорошо хотя бы начать делать утреннюю гимнастику, прогулки. И вообще чаще контролировать свой вес, как, например, мы контролируем давление.
А еще желательно не отмечать сегодня два праздника в неформальном календаре: день поедания большого сэндвича и день пончика с кремовой начинкой. Тем более вчера многие из нас наверняка отпраздновали Международный день шоколада…