19.03.2021, 07:26 
Доброе утро, жители Воронежа и гости города!
Сегодня пятница, 19 марта. По информации Гидрометцентра, в Воронеже сегодня днем будет облачная погода с прояснениями, небольшие осадки. Ветер северный 4-9 м/с. Температура 1-3° тепла. Метеорологические условия будут способствовать рассеиванию вредных примесей в приземном слое атмосферы.
19 марта именины – Константин, Елена, Максим, Федор, Аркадий.
В этот день родились: Давид Ливингстон, Фредерик Жолио-Кюри, Александр Покрышкин, Лев Кулиджанов, Борис Штоколов, Валерий Леонтьев, Надежда Бабкина, Брюс Уиллис, Егор Гайдар, Нина Ананиашвили.
Народные приметы: Константиновы круги
Константин — один из 42 мучеников, память которых отмечается в этот день. По преданию, все они были знатными жителями города Аммореи.
Сарацины увели их в плен, истязаниями старались принудить их изменить вере, а затем, не добившись своего, отсекли головы.
На Руси в этот день считалось необходимым вытоптать снег вокруг колодцев, чтобы в них не стекала грязная вода. Для этого их обходили кругами. Первый круг вытаптывал именинник — мальчик по имени Константин.
Русский народ крайне ценил колодезную воду, складывал о ней песни, пословицы, поговорки. Всем известна, например, такая: «Не плюй в колодец — пригодится воды напиться».
Существовали и поверья: «Не пей из чужого колодца — своя вода не потечет»; «Если в колодец бросить мох — пойдет дождь».
На Константина наблюдали за птицами. Говорили, что в этот день всегда прилетает белый аист. А вот ласточка могла и задержаться в пути — и поэтому ее «заманивали» в деревни, чтобы она скорее принесла весну. Но тепло, случалось, задерживалось — и об этом извещал дятел. Если он в марте начинал стучать по дереву, это предвещало долгие холода.
Всемирный день сна
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee) Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine, WASM) и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.
В среднем каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4 часов.
Однако спать много — не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение.
Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна!
Интересно, что в июле в Финляндии отмечается популярный праздник — День сони. А в последние годы набирает все большее распространение и популярность — День общественного сна, отмечаемый в конце февраля.
День моряка-подводника в России
Ежегодно 19 марта в России отмечается День моряка-подводника — профессиональный праздник военнослужащих и гражданского персонала подводных сил Военно-морского флота Российской Федерации, установленный Главкомом ВМФ РФ в 1996 году.
В 1906 году по указу императора Николая II в классификацию судов военного флота был включен новый разряд кораблей — подводные лодки. Этим же указом в состав Российского флота были включены 10 подводных лодок. Первая из них — «Дельфин» — была построена на Балтийском заводе в 1904 году.
Русско-японская война (1904-1905) стала первой в мировой истории войной, в которой принял участие еще официально не признанный, но уже заставивший противника дрогнуть новый класс военных кораблей — подводные лодки.
Первое соединение России — бригада подводных лодок — было сформировано в 1911 году в составе Балтийского флота и базировалось в Либаве. Бригада включала в себя 11 подводных лодок, плавучие базы «Европа» и «Хабаровск».
В Первую мировую войну в 1914-1918 годах подводные лодки широко применялись для борьбы на морских коммуникациях. А к концу войны подлодки окончательно сформировались в самостоятельный род сил ВМФ, способный решать как тактические, так и некоторые оперативные задачи.
За период с 1930 по 1939 год для флота СССР было построено более 20 больших, 80 средних, 60 малых подводных лодок и 20 подводных минных заградителей. К началу Великой Отечественной войны в составе четырех флотов имелось 212 подводных лодок. Организационно они сводились в бригады, дивизионы и группы. Управлял ими командующий флотом, боевой и повседневной деятельностью руководил подводный отдел флота. Задачи подлодок и районы их боевых действий определялись военным советом флота.
Переломным этапом в истории советского морфлота явилось внедрение на подводные лодки в 1950-е годы ядерных энергетических установок. Благодаря этому они получили практически неограниченную автономность плавания.
Уже к 1961 году российский флот имел 9 атомных лодок — 4 ракетных и 5 торпедных. А всего Советский Союз построил 243 атомные подводные лодки различных классов и, с учетом царской России, свыше 1000 дизельных подводных лодок. Кстати, первая в мире атомная подводная лодка сошла с верфи Гротона (штат Коннектикут) 21 января 1954 года.
В настоящее время для ВМФ России создана группировка подводных атомных крейсеров с крылатыми ракетами. В её составе — подводные лодки проекта 949а, вооруженные 24 ракетами типа «Гранит». Эта группировка способна с высокой эффективностью решать задачи поражения группировок надводных целей, в том числе авианосных соединений.
Сами подводные силы, как род сил ВМФ РФ, включающий атомные ракетные подводные лодки стратегического назначения, атомные многоцелевые подводные лодки и дизель-электрические (неатомные) подводные лодки, являются ударной силой флота, способной контролировать просторы Мирового океана, скрытно и быстро развертываться на нужных направлениях и наносить неожиданные мощные удары из глубины океана по морским и континентальным целям.
Но современный подводный флот России — это не только передовые конструкторские решения и технологии в области кораблестроения, но и высокопрофессиональные специалисты-подводники, знающие и гордящиеся своей профессией. Традиционно в свой праздник — День моряка-подводника — они получают поздравления от командования, а особо отличившиеся моряки подводных сил награждаются государственными наградами, памятными подарками и благодарностями. Также в этот день проводятся торжественные праздничные мероприятия и концерты.
Реконструкция аэропорта
Сегодня, 19 марта, подведут итоги аукциона на поиск подрядчика для очередного этапа реконструкции воздушной гавани в Воронеже. Начальная цена контракта на выполнение комплекса строительно-монтажных работ составляет 334,1 млн рублей. Конкурс проводит управляющая компания Воронежского международного аэропорта имени Петра I (УК «Авиасервис»).
Техническое задание, помимо прочего, предусматривает строительство контрольно-пропускного пункта (КПП), парковки, патрульной дороги, ограждения по периметру и 30-метровой мачты освещения. Подрядчик должен будет самостоятельно разработать рабочую документацию, поставить материалы и оборудование. Работа с внутренними инженерными сетями предполагает ввод в эксплуатацию всех систем «под ключ».
Макет будущего международного аэропорта Воронеж имени Петра I губернатору Александру Гусеву представили в ноябре 2020 года. Гендиректор УК «Авиасервис» Роман Фроленко рассказал главе региона, что архитекторы постарались передать военно-морскую стилистику Петровской эпохи. В конце ноября были опубликованы документы по закупке на 482,4 млн рублей в рамках реконструкции воздушной гавани.
Голосование за воронежский крематорий
Сегодня, 19 марта, завершается голосование в конкурсе лучших архитектурных проектов Russian Project 2020, организованного журналом Interior+Design. В списке присутствует Воронежский крематорий.
В конкурсе шесть основных номинаций: Design, Interior, Art, Arch, Tecno, Fashion. Проект из Воронежа представлен в номинации Arch (частная и общественная архитектура). Первым этапом конкурса станет народное голосование, которое определит шорт-лист. Победителя определит международное жюри, а церемония награждения состоится 8 апреля. Проголосовать за воронежский крематорий можно по ссылке.
Среди «конкурентов» воронежского крематория в номинации Arch – вращающаяся триумфальная арка в Санкт-Петербурге, ротонда с мостиком в Выксе, винодельная на черноземном побережье, геодезический купол аrkDomes, загородные дома и виллы.
Воронежский крематорий открылся 13 января 2020 года. Федеральные СМИ называют его «единственным траурным зданием в России, построенным в соответствии с принципами современной архитектуры».