Главврач медпрофилактики региона рассказала о значении Всемирного дня здоровья в жизни каждого воронежца

7 апреля уже больше полувека отмечается Всемирный день здоровья. Как его отметят в Воронеже? В чем особенности «истории болезни» жителей нашей области? И почему скучное слово «профилактика» звучит все актуальнее? Об этом «Горкому36» рассказала главный врач Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталия Вожова.

Наивысший и достижимый

– Дата 7 апреля считается днем рождения Всемирной организации здравоохранения. Именно 7 апреля 1948 года вступил в силу ее устав, в котором провозглашен один из главных принципов, что «обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья является одним из основных прав каждого человека без различия расы, религии или социального положения». Сегодня тема сохранения здоровья и медицинской профилактики становится одной из приоритетных мировых проблем. Но главное, что эта дата призвана не только привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, но и побудить каждого познать себя, изменить свой образ жизни или стиль поведения – понять, как много значит здоровье именно в его жизни.

Легче предотвратить

– Во второй половине ХХ века произошло принципиальное изменение основных причин смерти – на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания, к которым относятся болезни системы кровообращения, онкологические, хронические бронхо-легочные заболевания, а также сахарный диабет. В России хронические неинфекционные заболевания являются причиной 75% всех смертей взрослого населения. И снизить факторы риска этих заболеваний без профилактических мер просто невозможно! Недуг легче предотвратить, чем лечить – это исконно отечественный принцип здравоохранения, основоположником которого стал выдающийся русский врач Николай Семашко. Но сегодня, к сожалению, многие люди не соблюдают даже самых простейших основ здорового образа жизни. Одни становятся жертвами гиподинамии, вызывающей преждевременное старение организма. Другие – просто не умеют планировать свой день, что приводит к стрессам и, в конечном итоге, к различным заболеваниям внутренних органов. А третьи не могут отказаться от курения, алкоголя – и наносят непоправимый урон своему здоровью, ломают судьбу. Всемирный день здоровья – это еще один повод напомнить, что здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Ответственное отношение к себе и окружающим, регулярные медицинские обследования, своевременное обращение за медицинской помощью, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде – всё это необходимые условия сохранения долголетия и качества жизни.

Воронеж, уроки здоровья

– Начиная с 7 апреля в рамках Всемирного дня здоровья специалисты нашего Центра проведут профилактические мероприятия на базе городских библиотек. Это будут «уроки здоровья», лектории, игровые и с элементами тренинга занятия. Врачи и психологи предоставят важную информацию по профилактике вредных привычек, профилактике стресса и формированию здоровой среды в коллективе, составлению здорового рациона. 7 апреля специалисты Центра совместно с областной библиотекой имени Никитина проведут акцию «За здоровье человека в бой идет библиотека». В ходе мероприятия психолог областного центра общественного здоровья представит вниманию воронежских студентов лекцию-презентацию «Стрессоустойчивость и профилактика развития стресса». Акция пройдет на территории Никитинской библиотеки, с 15-00 до 16-20.

А с понедельника, 5 апреля, наши врачи начали цикл уроков здоровья на базе воронежского филиала Ростовского госуниверситета путей сообщения по улице Студенческая, 18 на самые актуальные темы: «Профилактика зависимостей», «Составляющие здорового образа жизни», «Профилактика ОРВИ и новой коронавирусной инфекции», «Факторы риска». С 9 по 14 апреля врачи центра проведут открытые уроки здоровья в воронежской гимназии № 5 по улице Полины Осипенко. Главные темы: «Эмоции и чувства», «Я и мое здоровье» «Профилактика вредных привычек», «Формирование здорового образа жизни». Надеюсь, лекции будут интересны и полезны и для первоклашек, и для молодых людей, начинающих самостоятельную взрослую жизнь. Мы используем в работе принцип позитивной профилактики – в каждом конкретном случае даем ребенку, подростку, молодому человеку варианты образа жизни для его личностного и физического развития.

Оставайтесь на связи!

– А всем воронежцам, независимо от возраста я хочу пожелать в наше сложное время быть особенно чуткими к состоянию своего организма и к здоровью своих близких. Оставайтесь на связи с врачами своей поликлиники и если нет противопоказаний, сделайте прививку от новой коронавирусной инфекции. И регулярно проходите медицинские обследования, будьте физически активными, не забывайте о полноценном сне! Это позволит прожить долгую и здоровую жизнь!

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ

По официальным данным Росстата, смертность в Воронежской области за 2020 год составила 38 161 человек, что на 13,9% больше по сравнению с 2019 годом. По данным базы медицинских свидетельств о смерти, выданных на территории Воронежской области в 2020 году, лидирующие позиции занимает смертность от болезней системы кровообращения – 40,7% от общего количества умерших от всех причин. Затем идут онкологические заболевания (11,2%), болезни нервной системы (8,9%), болезни органов пищеварения (3,3%) и болезни органов дыхания (2,9%).

В структуре болезней системы кровообращения наиболее опасными являются ишемическая болезнь сердца и острое нарушение мозгового кровообращения. Смертность в результате ИБС в 2020 году составила 36,2% всей летальной статистики региона. Наиболее частые причины – острый и повторный инфаркт миокарда. Смертность от ОНМК в 2020 году составила 14,8% всех летальных исходов. Самая распространенная причина – инсульт.

Инструкция выживания. Справка «Горкома 36»

Развитие инсульта

– Если человек вдруг не может разборчиво произнести свое имя, не может поднять одновременно две руки, и одна рука заметно слабеет, если он не может улыбнуться, и один уголок рта стал опущен – незамедлительно, не теряя ни минуты, вызовите скорую помощь.

– До приезда скорой уложите больного на горизонтальную поверхность, расстегните одежду, выньте зубные протезы (если они есть), обеспечьте приток свежего воздуха.

Развитие инфаркта миокарда

Незамедлительно вызовите скорую помощь при следующих симптомах:

– Боль ощущается как тяжесть, жжение или давление в грудной клетке и может распространяться в руки, шею, нижнюю челюсть, спину или живот. Симптомы инфаркта миокарда не всегда появляются внезапно, они могут продолжаться более 20 минут, а могут появиться и тут же исчезнуть, но через какое-то время повториться вновь.

– Боль отличается от той, что вы обычно испытываете, она становится тяжелее и не проходит после приема нитратов, болевые ощущения длятся более 20 минут.

– Симптомы ишемической болезни сердца – приступы боли или дискомфорта в грудной клетке, которые проходят либо самостоятельно, либо после приема нитроглицерина. Но тем не менее, аналогичные боли могут быть симптомами инфаркта миокарда, особенно если они сопровождаются потливостью, слабостью или одышкой.

в Дзен.