31.05.2024, 06:15 
Сегодня – Всемирный день без табака. Не курить всего один день – задача несложная, потому что нестерпимая тяга, «ломка» и другие неприятности, связанные с отказом от сигареты, появляются в основном позже – на второй-третий день. Так что провести этот день без сигареты – героизм небольшой, но можно отдать дань уважения людям некурящим, которые вынуждены глотать ваш табачный дым, даже если они просто проходят мимо.
Сама я – курильщик с огромным стажем, который уже семь лет не притрагивается к сигарете. Многократные попытки бросить курить терпели фиаско, пока я однажды не поняла, что нельзя позволять себе даже одну затяжку, потому что за одной последует вторая, потом – сигаретка в компании, ну и так далее.
Большинство моих знакомых, которые продолжают курить, говорят: мне нравится, мне вкусно, без сигареты жизнь станет блеклой. Я тоже говорила себе все это. А потом задала вопрос: была ли я несчастна в детстве, когда в голову даже не приходило, что курить – это здорово? Нет, в детстве было классно именно из-за того, что внутренне ты был свободен ото всех этих зависимостей. Даже от конфет: есть – здорово, нет – булочку сахаром посыплем.
Сделать шаг к внутренней свободе можно именно сегодня. И, кто знает, может быть, завтра вы решите вновь почувствовать что-то героическое.