09.01.2024, 11:47 
После длительных выходных многие испытывают постпраздничную депрессию.
Необходимо правильно питаться после обильных застолий, чтобы избежать негативных последствий.
Снизить нагрузку на организм и улучшить самочувствие позволит здоровая пища. Также благотворное влияние на организм оказывает спорт: лыжи, коньки и сноуборд.
Чтобы не перенапрягаться в первый рабочий день, специалисты рекомендуют приступать к делам постепенно. Лучше начать работу с легких дел, а к сложным приступить позднее.