04.07.2023, 10:38 
По-прежнему самым востребованным зарубежным направлением остается Турция, где готовы принять наших туристов. Открытыми для турпоездок остаются Египет, Таиланд, Индия, Вьетнам, Испания, Объединенные Арабские Эмираты и некоторые другие страны. Впрочем, отдельные государства изменили правила въезда и нахождения россиян у них в гостях, но их требования, например о наличии заранее купленного билета обратно, вполне выполнимы. А потому – едут.
Но длительные перелеты, а сегодня не исключены и задержки «небесного» транспорта, часто – стресс для организма. Как подготовиться к перелету людям с хроническими заболеваниями? Или же вовсе – лучше не рисковать и воздержаться от перелетов? На эти вопросы ответила врач-терапевт «ИНВИТРО – Воронеж» Ирина Губанова.
Учащает пульс и сердцебиение
– При каких заболеваниях и состояниях человеку лучше воздержаться от перелетов? Или наличие хронического заболевания – не повод отказывать себе в удовольствии?
– Состояния, при которых рекомендуется воздержаться от перелетов, есть. Например, отказаться от передвижения самолетом стоит людям с острыми инфекционными заболеваниями и обострениями хронических заболеваний, а также людям в стадии декомпенсации. Это могут быть нестабильная стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда в течение 4-6 недель, неконтролируемая артериальная гипертония, аритмия. Нельзя летать также пациентам, перенесшим аортокоронарное шунтирование менее десяти дней назад.
Среди прочих рекомендаций: лучше не летать людям с сердечной недостаточностью с застойными явлениями – отеками, одышкой; с неконтролируемой бронхиальной астмой, обострением хронического бронхита, пневмонии; с аллергиями. В этот список можно включить беременных от 36 недель (от 32 недель при многоплодной беременности); людей с заболеваниями центральной нервной системы, а также тех, кто страдает аэрофобией. Сюда же относятся пассажиры с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, обострениями заболеваний желудочно-кишечного тракта, с анемией, с синуситами, отитами, а также те, кто перенес операцию на грудной клетке в течение предшествующих 3-х недель, и люди с тяжелым сахарным диабетом.
С такими заболеваниями и состояниями перелеты могут значительно ухудшить здоровье.
– К чему это может привести, если с такими противопоказаниями все же лететь на самолете?
– Перепады давления негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, повышается внутричерепное давление, появляется заложенность в ушах. Понижение атмосферного давления ухудшает поступление кислорода к тканям, что вызывает гипоксию и может привести к ухудшению состояния людей с респираторными заболеваниями, одышкой и анемией среднетяжелой и тяжелой степени. Перепады давления также влияют и на внутрибрюшное давление, поэтому людям с желудочно-кишечными заболеваниями в период обострения и беременным пациенткам надо быть осторожными.
Сухой воздух в самолете вызывает сухость слизистых и кожи, что в лучшем случае создает дискомфорт. Большое скопление людей, волнение вызывают выброс гормонов стресса в большом количестве, что повышает давление, учащает сердцебиение. У людей, страдающих паническими атаками, состояние значительно ухудшается. А люди с острыми инфекционными заболеваниями (респираторные инфекции, грипп, ветряная оспа, менингококковая инфекция и т. д.) могут попросту заразить окружающих.
– Влияет ли длительность полета на риски?
– В связи с длительным сидением в самолете появляются риски для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, артрозами, заболеваниями позвоночника, а также с тромбофлебитами. По данным Всемирной организации здравоохранения, риск отрыва тромба и закупорки сосудов при перелетах свыше 4 часов увеличивается в два раза.
– Существуют ли группы риска – по полу, возрасту, состоянию здоровья, которым строго запрещается летать?
– Конкретных групп риска по полу и возрасту нет, все зависит от состояния здоровья. С возрастом увеличивается жесткость сосудов. Пожилые люди в большинстве случаев страдают заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, а также сахарным диабетом II типа, бронхиальной астмой и хроническими обструктивными болезнями легких. Они и попадают в группу риска.
В полет – со своей аптечкой
– И все же, если человек решил лететь, то как можно заранее подготовить себя к перелету и максимально обезопасить? Что стоит сделать для этого?
– Перед запланированным полетом необходимо посетить лечащего врача, пройти обследование. Людям из группы риска желательно пройти вакцинацию перед полетом, чтобы снизить риск заражения инфекционными заболеваниями. При нестабильности состояния здоровья необходимо откорректировать лечение. Беременным важно получить разрешение на перелет у врача, обсудить возможные риски и взять с собой обменную карту.
– Какие лекарства взять с собой в полет? Или вся надежда на стандартную аптечку и опыт экипажа?
– Людям с хроническими заболеваниями необходимо иметь с собой аптечку с лекарственными препаратами, которые они принимают на постоянной основе и при ухудшении состояния. Людям с аэрофобией стоит получить консультацию у психоневролога, принять седативные препараты перед полетом, уточнить на борту самолета – в наличии ли кислородные подушки. Людям с пищевой аллергией необходимо заранее уточнить меню. Людям с хронической венозной недостаточностью необходимо использовать компрессионный трикотаж, а также делать мини-зарядку стоп, перекаты с пятки на носок, каждые полчаса прохаживаться по салону (если это разрешено авиакомпанией). Пожилым людям лучше путешествовать с сопровождающими. Перед полетом желательно хорошо выспаться, не принимать кофе, энергетики и спиртные напитки.
Кстати
До конца этого года взять отпуск намерены 64% воронежцев, еще 3% оформят отпуск, но продолжат работать. 15% отдыхать не планируют, 18% пока не приняли решение. Самым популярным периодом для отпуска стал август: отдыхать в этом месяце предпочитают 53% воронежцев. На втором месте оказался июль (42%), на третьем – сентябрь (41%). Реже всего респонденты выбирают для отпуска январь (8%) и март (5%).