17.03.2023, 07:34 
Сегодня пятница, 17 марта. По информации Гидрометцентра, в городе ожидается облачная погода. Днем умеренные дожди. Температура воздуха днем +5...+7 градусов. Ветер северный 8-13 м/с.
17 марта именины – Георгий, Павел, Герасим, Яков, Григорий, Александр, Даниил, Вячеслав, Василий.
В этот день родились: Готлиб Даймлер, Михаил Врубель, Генри Тейлор, Борис Полевой, Рудольф Нуриев, Курт Рассел, Дмитрий Астрахан.
Народные приметы: Герасим Грачевник
Герасим Иорданский, память которого отмечается в этот день, — христианский монах, живший в V веке в Ликии. Он родился в богатой семье, но оставил мирские дела и стал отшельником.
Будущий святой жил в египетской пустыне, но позже пришел на берег реки Иордан, где основал монастырь. Всемирно известна история о том, как Герасим приручил дикого льва, вылечив зверя от ран.
На Руси в день Герасима прилетали с юга грачи. Интересно, что грачи обычно летят с той же скоростью, с какой продвигается фронт теплого воздуха, — около 50 километров в сутки. Считалось, что если грачи, прилетев, сразу принимаются за починку своих гнезд, то весна будет скорой и дружной. А вот если птицы, посидев на гнездах непродолжительное время, снова взлетают, холода продержатся еще несколько дней. Крестьяне использовали грачей как своего рода посевной календарь: если птицы сели на гнезда, то уже через неделю можно выходить в поле.
На Герасима хозяйки пекли грачей из теста, угощая ими ребятишек. Грач, кстати, считается птицей-работягой, поэтому и рожденные в его день отличаются трудолюбием и хозяйственностью.
Кроме всего прочего, верили, что грачи обладают свойством изгонять из дома и со двора нечистую силу. Поэтому на Герасима вываживали кикимору. Мириться с ней крестьяне не хотели, потому что она постоянно пакостила: то стучала вьюшкой в печи, то спутывала пряжу, то била горшки, то гремела посудой. Чтобы унять нечисть, приглашали в дом знахаря, который осматривал все углы избы, обметал печь и читал заговоры. Кикимора могла вернуться в дом только осенью, после отлета грачей в теплые края.
С грачами связаны и некоторые поговорки: «Грач на горе — так и весна на дворе»; «Герасим грача на Русь ведет — скоро снег сойдет». Существовали и приметы на погоду: если грачи «играют», будет погожий день; а если кричат — жди дождя.
Всемирный день сна
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee) Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine, WASM) и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме, демонстрирующей его социально-оздоровительную направленность.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов.
Однако, спать много — не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение.
Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна!
Запрет парковки в центре города
Сегодня, 17 марта, с 18 часов в Воронеже введут запрет на парковку автотранспорта на участках улиц:
– Фридриха Энгельса (от улицы Комиссаржевской до Чайковского);
– Студенческой (от улицы Феоктистова до Комиссаржевской);
– Комиссаржевской (от улицы Фридриха Энгельса до Студенческой);
– Чайковского (от улицы Фридриха Энгельса до Студенческой).
Это будет сделано для обеспечения безопасности и правопорядка при проведении 18 марта игры чемпионата России по футболу 2022-2023 гг. Будет временно скорректирована схема организации дорожного движения, ограничения коснутся участков всех улиц у Центрального стадиона профсоюзов.
С 7:00 до 21:00 18 марта будет запрещено движение автотранспорта на участках улиц:
– Комиссаржевской (от улицы Кольцовской до проспекта Революции);
– Чайковского (от проспекта Революции до улицы Кольцовской);
– Студенческой (от улицы Феоктистова до улицы Комиссаржевской);
– Фридриха Энгельса (от улицы Феоктистова до улицы Средне-Московской).
На закрываемых для движения транспорта участках будет ограничен выезд с дворовых территорий, при этом проход для пешеходов останется свободным.
На период закрытия движения автобусные маршруты № 46, 58, 76 скорректируют путь следования:
– движение автобусов по маршруту № 58 будет направлено с улицы Степана Разина по проспекту Революции, площади Ленина, улице Плехановской и далее по маршруту. В обратном направлении – с улицы Плехановской по площади Ленина, проспекту Революции, улице Степана Разина и далее по маршруту;
– № 46, 76 – с улицы Плехановской по улице Кольцовской, площади Черняховского, улице Кольцовской до остановки «ж/д вокзал Воронеж-1».
В обратном направлении – с улицы Кольцовской по улице Плехановской и далее по маршрутам.
«Лебединое озеро»
Сегодня, 17 марта, в Воронеже на большом экране кинотеатра «Спартак» состоится показ легендарного балета «Лебединое озеро».
Это роскошная костюмная классическая постановка спектакля Петра Чайковского с легендарными артистами – Рудольфом Нуреевым и Марго Фонтейн.
«Лебединое озеро» – великая балетная история о любви в исполнении одного из лучших дуэтов в истории мирового балета. Страстный, стремительный и легкий Нуреев и демонстрирующая идеальную чистоту танца в сочетании с нежностью Фонтейн. Этот спектакль в редакции Рудольфа Нуреева, поставленный им в Венской опере, произвел фурор. Количество поклонов после спектакля даже попало в Книгу рекордов Гиннесса. Столько – 89 раз! – ни до ни после никого на поклоны не вызывали.
В 1966 году «Лебединое озеро» было снято на видео, благодаря чему мы имеем возможность увидеть этот легендарный спектакль на большом экране – в отличном качестве, с легким налетом очаровательного пленочного ретро.